Cura da insônia não depende só de remédios

Quem nunca passou horas na cama sem conseguir dormir, ansioso porque o tempo está passando ou, ainda, pensando em problemas no trabalho ou na falta de dinheiro? Quando esse comportamento se torna freqüente, prejudicando o desempenho no dia seguinte, é bom procurar ajuda: certamente a pessoa está sofrendo de insônia.

Fonte: [url=http://www1.folha.uol.com.br/folha/equilibrio/noticias/ult263u4011.shtml]Folha Online[/url]
Quem nunca passou horas na cama sem conseguir dormir, ansioso porque o tempo está passando ou, ainda, pensando em problemas no trabalho ou na falta de dinheiro? Quando esse comportamento se torna freqüente, prejudicando o desempenho no dia seguinte, é bom procurar ajuda: certamente a pessoa está sofrendo de insônia.

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