Quantidade de sono influencia no risco de diabetes.

Homens que dormem muito ou que dormem pouco têm um risco maior de desenvolver a diabetes do tipo dois, segundo um estudo realizado pelo Instituto de Pesquisa de New England em parceria com a Escola de Medicina Yale.
Homens que dormem muito ou que dormem pouco têm um risco maior de desenvolver a diabetes do tipo dois, segundo um estudo realizado pelo Instituto de Pesquisa de New England em parceria com a Escola de Medicina Yale.
A pesquisa foi realizada com 1709 homens, com idades entre 40 e 70 anos. Os homens foram observados durante quinze anos através de visitas em casa, questionários sobre saúde e exames de sangue periódicos.

Segundo Klar Yaggi, líder da pesquisa e professor na Escola de Medicina de Yale, o mais saudável é dormir de seis à oito horas por noite. Homens que disseram dormir entre cinco e seis horas por noite tiveram o dobro de chances de desenvolver diabetes, e os homens que afirmaram dormir mais de oito horas por noite tiveram o triplo de chances de desenvolver a doença. Alguns dados prévios mostraram resultados semelhantes em mulheres.

Fonte: [url=http://www.sciencedaily.com/releases/2006/03/060327084916.htm]www.sciencedaily.com[/url]

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