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Exercícios físicos podem melhorar depressão “difícil de tratar”
Exercícios regulares podem ajudar a melhorar os sintomas de depressão em pessoas que não conseguiram melhorar com medicação antidepressiva, de acordo com resultados de um estudo italiano.
Exercícios regulares podem ajudar a melhorar os sintomas de depressão em pessoas que não conseguiram melhorar com medicação antidepressiva, de acordo com resultados de um estudo italiano.
A pesquisa incluiu 30 mulheres, com idades entre 40 e 60 anos, cujos tratamentos medicamentosos não foram eficazes. Um grupo continuou apenas com a medicação e o outro combinou os remédios com um programa de exercícios supervisionado em grupo (duas vezes por semana, durante uma hora). E as mulheres que se exercitavam tiveram melhora significativa após oito meses, o que não ocorreu com o outro grupo. De acordo com os pesquisadores, a atividade física pode afetar de forma eficaz alguns alvos dos antidepressivos no sistema nervoso, como a serotonina, sendo eficiente na prevenção e tratamento de depressão.
Fonte: UOL Blog