Excesso de jogos eletrônicos pode afetar sono e memória

Garotos que “relaxam” à noite, após fazer os deveres de casa, jogando games de computador que fazem o coração acelerar podem ter problemas com o sono e em lembrar o que acabaram de aprender, segundo pesquisadores alemães.
Garotos que “relaxam” à noite, após fazer os deveres de casa, jogando games de computador que fazem o coração acelerar podem ter problemas com o sono e em lembrar o que acabaram de aprender, segundo pesquisadores alemães.
Em estudo da German Sport University Cologne, 11 garotos saudáveis com idades entre 12 e 14 anos, duas ou três horas antes de ir para a cama, jogaram, por 60 minutos, o game de corrida chamado Need for Speed ou assistiram a filmes de ação, como Harry Potter ou Star Trek. E os resultados mostraram que aqueles que jogaram demoravam mais tempo para “cair no sono” e passavam menos tempo no sono de ondas lentas, que ajuda a pessoa a formar memórias factuais. Testes cognitivos também mostraram um declínio no desempenho da memória verbal após uma hora de jogo.

Fonte: UOL Blog

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