Depressão pode estar ligada ao frio e falta de luz

Aquela preguiça de sair do sofá, se levantar ou fazer esforço físico em épocas de frio e pouca luz não é atoa. Deve-se a ação de um hormônio chamado Melatonina.

Esta substância é produzida principalmente na ausência de luz, informa o site, e quando o organismo é exposto ao sol, a produção dela descresce.

A melatonina tem como efeito o relaxamento corporal, o cansaço e a sonolência – o que explica a indisposição características das épocas mais frias do ano.

Fonte: terra ciência e saúde.