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Movimentos Anti-Estresse: a vida na terceira idade

De acordo com o American Institute of Stress, de 75% a 90% de todas as consultas  feitas em clínicos gerais nos Estados Unidos, são causadas por distúrbios vinculados ao estresse. O que se convencionou  chamar de estresse, é por definição, um conjunto de respostas naturais do organismo – do corpo e da mente, frente a uma situação,  que fuja ao nosso controle. Inicialmente o estresse pode ser percebido através de tensões no nosso corpo, na dificuldade de dormir, no aumento ou diminui&cced…

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