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About Roberto Cardoso

Médico na área de Medicina Fetal e Medicina Integrativa. Estuda e pesquisa meditação na UNIFESP. Palestrante no meio médico e corporativo.

Concentração ou meditação? Dharana ou Dhyana?

Roberto Cardoso   Quando falo sobre meditação, e especialmente quando falo sobre nossa definição operacional, algumas vezes há quem afirme: “mas …

O meditador e a sua sombra

Para muitos, estar meditando é estar se iluminando, se tornando cada vez mais consciente. De certa forma, isto é uma verdade. Porém, adquirir consciência …

Meditação e a confusão dos egos

Sempre se disse sobre a “extinção do ego”, na meditação. Porém, o ego seria uma parte fundamental da nossa …

Excesso de Informação e Meditação

Informação, informação, informação! O que tem isso a ver com o stress? O que tem a ver com a meditação? …

O impossível e o impensável

Na meditação, será que existe alguma diferença entre o impossível e o impensável? Sobre isto, falaremos hoje. …

Por que não tenho tempo para meditar?

Há vários argumentos que costumam me apresentar para não praticar meditação. Se você pensa que a maior parte das …

A progressiva sutilização da âncora

Nos dias atuais, muito se fala que meditar precisa ser um estado, e não uma técnica; que deveria fluir com espontaneidade, e não com a …

As armadilhas da mente na meditação

Sou pouco afeito a disseminar preceitos ancestrais sobre a meditação, mas hoje aqui abrirei uma exceção.  Vamos falar sobre as …

A “queda da cabeça” durante a meditação

Nas primeiras semanas - ou meses - que começam a meditar, vários praticantes me perguntam sobre a "queda da cabeça". Seria …

A despersonalização do meditador

A meditação traz ganhos, mas antes disso traz perdas. Perdem-se padrões cristalizados, cria-se um "vácuo", e esse …

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