Meditação: Conversando e Aprendendo
Meditação e Psicoterapia. Um dueto possível?
Por Roberto Cardoso Já conheci muitos mestres de meditação, e percebi que muitos deles falam contra a psicoterapia. Para alguns, parece que seriam caminhos …
Concentração ou meditação? Dharana ou Dhyana?
Roberto Cardoso Quando falo sobre meditação, e especialmente quando falo sobre nossa definição operacional, algumas vezes há quem afirme: “mas …
O meditador e a sua sombra
Para muitos, estar meditando é estar se iluminando, se tornando cada vez mais consciente. De certa forma, isto é uma verdade. Porém, adquirir consciência …
Meditação e a confusão dos egos
Sempre se disse sobre a “extinção do ego”, na meditação. Porém, o ego seria uma parte fundamental da nossa …
Excesso de Informação e Meditação
Informação, informação, informação! O que tem isso a ver com o stress? O que tem a ver com a meditação? …
O impossível e o impensável
Na meditação, será que existe alguma diferença entre o impossível e o impensável? Sobre isto, falaremos hoje. …
Por que não tenho tempo para meditar?
Há vários argumentos que costumam me apresentar para não praticar meditação. Se você pensa que a maior parte das …
A progressiva sutilização da âncora
Nos dias atuais, muito se fala que meditar precisa ser um estado, e não uma técnica; que deveria fluir com espontaneidade, e não com a …
As armadilhas da mente na meditação
Sou pouco afeito a disseminar preceitos ancestrais sobre a meditação, mas hoje aqui abrirei uma exceção. Vamos falar sobre as …
A “queda da cabeça” durante a meditação
Nas primeiras semanas - ou meses - que começam a meditar, vários praticantes me perguntam sobre a "queda da cabeça". Seria …