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Meditação: Conversando e Aprendendo

Técnica: meditando no "Ponto Interno"

Neste mês, apresentamos uma nova técnica de meditação, que costumamos chamar de “meditação no Ponto Interno”. Ela está entre aquelas mostradas em …

A meditação e o momento presente

“Meditar é estar no presente”. Eis uma frase frequentemente ouvida. No entanto, cria-se aqui um frequente equívoco. Sobre este mal-entendido iremos …

A origem e a história da meditação

Durante a elaboração da nossa tese, precisamos estudar um pouco sobre a provável origem histórica da meditação. Hoje, divido com vocês algumas das …

Meditação em gestantes: nosso Doutorado

Em maio de 2008, defendemos nossa tese de Doutorado, junto ao Departamento de Obstetrícia da UNIFESP, porém resultado de esforço conjunto com o Departamento …

Eventuais efeitos colaterais da meditação

Sempre dissemos que a meditação é um método promissor, muito útil, de baixo custo e praticamente isento de efeitos colaterais. No entanto, apesar de bem …

Por que alguns dormem sempre que tentam meditar?

Sem dúvida, a primeira semana de prática traz certas dificuldades ao meditador iniciante. Dentre elas, muitas vezes está o problema de adormecer sempre que …

Algumas perguntas do meditador iniciante

Em nossos workshops, após a prática de alguma técnica de meditação, costumo ser “crivado” de perguntas, com várias dúvidas sobre dificuldades e …

A meditação no cenário dos métodos complementares

A meditação tem evoluído gradativamente, de um método restrito a correntes místico-filosóficas (predominantemente orientais), para um procedimento com …

O cérebro na meditação: livros e teses

Hoje, dirigimos este texto para quem gosta de ler sobre meditação, e se pergunta o que aconteceria com nosso cérebro durante esse

O estado meditativo e a alteração da consciência

Muito se fala sobre o estado que decorre da meditação. Aliás, esta é a maior de todas as confusões quando se conversa sobre esse assunto: confundir a …

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