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Entre o Amor e a Ansiedade: Os Efeitos Psicológicos nos Relacionamentos Afetivos
A ansiedade é uma resposta natural do corpo diante de situações de incerteza ou ameaça, mas, quando se manifesta de forma intensa ou frequente, pode …
Acúmulo Compulsivo: Entendendo a Personalidade e Estratégias de Apoio
O acúmulo compulsivo é um transtorno psicológico caracterizado pela dificuldade persistente em descartar ou se desfazer de pertences, independentemente de …
Guia do Sono: Para Dormir Melhor
Transforme Suas Noites: Estratégias Comprovadas para Melhorar o Sono Dormir bem é essencial para a saúde física, mental e emocional. No entanto, vivemos em …
O que significa ser uma pessoa perturbada?
O conceito de pessoa perturbada é frequentemente utilizado para descrever indivíduos que apresentam comportamentos fora do padrão esperado pela sociedade, …
Terapia Cognitivo-Comportamental: Como Funciona e Quais os Benefícios da TCC
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica amplamente reconhecida por sua eficácia no tratamento de diversos transtornos …
Sentimento de Inferioridade: Causas, Tratamentos e Sintomas
O sentimento de inferioridade é um fenômeno psicológico que muitas pessoas experienciam ao longo de suas vidas, seja de forma passageira ou crônica. Esse …
O que é Desgaste Emocional Entendendo as Causas, Sintomas e Como Superar
O desgaste emocional é um estado de exaustão mental e emocional que pode afetar profundamente a qualidade de vida de uma pessoa. Ele surge quando as demandas …
Explorando a Ansiedade e os Transtornos de Ansiedade: Um Guia Completo para Compreender e Gerenciar
A ansiedade é uma experiência universalmente humana. Todos, em algum momento da vida, já sentiram aquela sensação de apreensão ou nervosismo diante de …
Ansiedade Viver no Futuro Pode Arruinar Seu Presente
A ansiedade é uma companheira silenciosa, que afeta milhões de pessoas no mundo moderno. É uma emoção humana básica, mas, quando ultrapassa certos …
Adoecimento Psíquico, Pandemia e Dependência Química Impactos e Desafios
A pandemia da COVID-19 trouxe consigo uma série de desafios nunca antes vistos na história recente. Enquanto o foco principal durante a crise foi, sem …