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Terapia Cognitivo-Comportamental: Como Funciona e Quais os Benefícios da TCC
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica amplamente reconhecida por sua eficácia no tratamento de diversos transtornos …
O que é Desgaste Emocional Entendendo as Causas, Sintomas e Como Superar
O desgaste emocional é um estado de exaustão mental e emocional que pode afetar profundamente a qualidade de vida de uma pessoa. Ele surge quando as demandas …
Procrastinação: O Inimigo Invisível da Produtividade e Como Superá-lo
A procrastinação é um dos maiores desafios enfrentados por pessoas em todas as áreas da vida. Trata-se do ato de adiar tarefas importantes, substituindo-as …
Psicanálise, DSM e CID: Encontros e Desencontros
A relação entre a psicanálise, o DSM (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais) e a CID (Classificação Internacional de Doenças) é …
Terapia Assistida por Animais: Descubra os Benefícios dessa Prática Transformadora
A terapia assistida por animais (TAA) tem ganhado cada vez mais espaço no cenário da saúde e bem-estar, sendo reconhecida como uma abordagem terapêutica …
Compreendendo a Esquizofrenia: Um Olhar Profundo Sobre a Saúde Mental
A esquizofrenia é um transtorno mental crônico e complexo que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Embora seja amplamente estudada, continua cercada de …
Dependência Emocional: Entendendo as Raízes, Impactos e Caminhos para a Recuperação
A dependência emocional é um tema que ganha cada vez mais atenção em um mundo onde as relações interpessoais ocupam um papel central em nossas vidas. …
Como ser assertivo: explorando técnicas de comunicação e psicologia
A assertividade é uma competência essencial para estabelecer relações saudáveis, comunicar ideias de forma clara e eficiente, e lidar com situações de …
A Origem da Depressão da Antiguidade à Contemporaneidade
A depressão é uma das condições mais desafiadoras enfrentadas pela humanidade, tanto por sua complexidade quanto pela dificuldade em definir suas causas e …
Silêncio e vazio enfrentando os desafios emocionais no pós-trabalho
A vida moderna é repleta de compromissos, prazos e demandas que nos envolvem durante grande parte do dia. O trabalho, em suas mais diversas formas, não é …