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Dicionário

terapia cognitiva

Também conhecida como terapia do cognitivo-comportamental; uma forma de terapia ativa, estruturada, limitada no tempo e diretiva, baseada na convicção de que o modo como uma pessoa percebe e estrutura o mundo determina seus sentimentos e comportamento. A depressão, por exemplo, é fruto de uma tendência do indivíduo para enxergar a si mes­mo de um modo negativo, e o tratamento pro­põe-se a alterar esse esquema cognitivo, aju­dando o paciente a obter provas pró e contra essa visão distorcida de si mesmo.

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