Nível de atividade física afeta humor de jovens

A pesquisa foi conduzida por Francisco Werneck e Cristiane Navarro, publicada na Psicologia: Teoria e Pesquisa. Participaram do estudo 17 meninos e 24 meninas, os quais passaram por uma avaliação de humor e do nível de atividade física habitual.

Os resultados demonstraram que aqueles que praticam atividades físicas regularmente tem menos alterações de humor, independente de serem homens ou mulheres.

O estudo completo pode ser acessado clicando aqui: http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0102-37722011000200010&lng=pt&nrm=iso&tlng=pt