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Desvendando os Labirintos da Ansiedade: Um Olhar Profundo nos Transtornos e Caminhos para o Equilíbrio
A ansiedade é uma emoção natural que todos nós experimentamos em algum momento de nossas vidas. É uma resposta adaptativa que nos prepara para enfrentar …
Desgaste Emocional: O Impacto Invisível em Nossas Vidas
No turbilhão da vida moderna, enfrentamos uma série de desafios que podem afetar nossa saúde emocional de maneiras sutis, mas profundas. O desgaste …
Cuidando da Saúde Mental Estratégias para Lidar com Estresse, Ansiedade, Depressão e Outros Transtornos Mentais
A saúde mental é um aspecto fundamental da nossa qualidade de vida. Infelizmente, muitas pessoas enfrentam desafios diários relacionados ao estresse, …
Saúde Mental Como Lidar com o Estresse, Ansiedade, Depressão e Outros Transtornos Mentais – Técnicas de Autocuidado e Promoção do Bem-Estar
A saúde mental é uma área fundamental da nossa vida que merece atenção e cuidado. Infelizmente, problemas como estresse, ansiedade, depressão e outros …
Como Melhorar Seu Sono: Dicas Práticas para Ter Noites de Descanso Profundo
O sono é uma das atividades mais importantes do nosso dia a dia, pois é o momento em que o nosso corpo se recupera e se prepara para o próximo dia. …
Cuidar da saúde mental: A importância de começar a terapia
Cuidar da saúde mental é essencial para o bem-estar e qualidade de vida. Infelizmente, ainda existe um estigma em torno da terapia e muitas pessoas resistem …
Desvendando o Desejo por Comer Chocolate Todos os Dias
Quem não gosta de um bom chocolate? É difícil encontrar alguém que não tenha o paladar conquistado por essa delícia. No entanto, muitos se perguntam por …
Como os animais podem ajudar no tratamento da terapia
A terapia com animais é uma forma eficaz de tratamento para uma variedade de condições psicológicas e emocionais. A interação com animais pode ajudar a …
Jogadores de World of Warcraft experimentam menos solidão e ansiedade social no mundo virtual em comparação ao presencial
Indivíduos que jogam World of Warcraft – WoW- experienciam menos ansiedade social e solidão quando estão jogando online do que quando estão no mundo …
Adolescentes ansiosos estão mais propensos a usar drogas
Estudo desenvolvido pelos profissionais Andressa Pereira Lopes e Manuel Morgado Rezende, publicado no periódico Estudos de Psicologia (Campinas), objetivou …