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Explorando o Silêncio e a Sensação de Vazio Uma Jornada Interior
Vivemos em um mundo repleto de sons, distrações e informações constantes, onde o silêncio parece ser uma raridade. A sensação de vazio, por sua vez, é …
Os Benefícios de Ter um Hobby para a Saúde Mental e Emocional
Ter um hobby pode ser uma ótima maneira de aumentar a satisfação pessoal, melhorar a saúde mental e emocional, e fornecer uma fuga da rotina estressante do …