Perda de sono pode levar adolescentes à bebida e ao fumo

A perda de sono ou o sono perturbado pode aumentar o risco de adolescentes começarem a fumar e a beber, dois hábitos prejudiciais à saúde, segundo pesquisa chinesa apresentada esta semana.
A perda de sono ou o sono perturbado pode aumentar o risco de adolescentes começarem a fumar e a beber, dois hábitos prejudiciais à saúde, segundo pesquisa chinesa apresentada esta semana.
O estudo contou com mais de 1,3 mil adolescentes, com média de idade de 14,6 anos, de cinco escolas da China. Eles responderam a um questionário que avaliava coisas como os padrões de sono, hábito de fumar e beber, problemas emocionais, estresse e características demográficas. E os resultados sugerem que menos de oito horas de sono por noite, freqüentes pesadelos e dificuldades de iniciar o sono estão associados ao hábito de beber e ao tabagismo. Ir para cama após meia-noite, dificuldade de manter o sono e uso de medicamentos também foram ligados ao hábito de fumar.

Fonte: Boa Saúde – UOL Blog

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