Depressão pode estar ligada a baixos níveis de folato

Um estudo da Universidade de York, no Reino Unido, sugere que pessoas com baixos níveis de folato, tipo de vitamina B, no organismo, tem maior risco de ter depressão.
Um estudo da Universidade de York, no Reino Unido, sugere que pessoas com baixos níveis de folato, tipo de vitamina B, no organismo, tem maior risco de ter depressão.
O ácido fólico, um tipo de folato, pode ser encontrado em hortaliças verdes (espinafre, couve, couve flor), cogumelos, músculos, ovos, frango, batata, cenoura e até em algumas marcas de pão de fôrma. Os especialistas avaliaram 11 estudos sobre a associação entre o folato e a depressão, envolvendo um total de mais de 15 mil participantes. E os pesquisadores concluíram que pessoas com baixos níveis da vitamina têm o risco de depressão aumentado em 55%. Por isso, recomendam a identificação dos níveis da vitamina como forma de prevenir e tratar a depressão.

Fonte: UOL Blog

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